يَ هلآ والله زائر, لديك: 0 مساهمة .
آخر زيارة لك كانت في : .
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
هلآ بكْ يَ مٌبدعه  ♥️ ..يُسعدنآ انظمامك لنا
لاتدعيَ المنتدى  يلهيكي عن ،♥️صلآتك
الردودَ السطحيةة ممنوعةة ردكَ يعكسَ شخصيتككَ خليهآ مميزةة ! ما نرضضآ بِ  ششكرآ - يسسلمو - و الخرابيط هذي يَ تردون ردَ يستاهلة ة صآحبَ الموضوعَ وإلا  بلآ هالرد

شاطر | 
 

 عش سعيدا وتغلب على مشاعر التعاسة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قمر راكبة همر
» بنوته رائعه «


اسمي..،! : نيهال -وبيدلعوني - نهولــة
احلآمكك..،! : انو ادخل الفردوس الاعلى
قائمة الاوسمه

مسآهمتكك ♥ : 92
نقآطي..! : 115
السٌّمعَة : 19
تاريخ التسجيل : 18/10/2012

مُساهمةموضوع: عش سعيدا وتغلب على مشاعر التعاسة    الأحد نوفمبر 25, 2012 4:12 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

حبيت انزل لكم هالموضوع انشالله ينال إعجابكم



من منا لا يحلم بالعيش في سعادة وهناء
، بغض النظر عن ما إذا كانت السعادة مرتبطة في نظرنا بالوصول إلى أعلى المراتب مهنيا،
او الوصول إلى السلام الروحي، أو الإرتباط بمن نحب، أوحتى تجربةالحب، فنحن نسعى لتحقيق هذه الأمور لأننا نعتقد أنها ستجعلنا أكثر سعادة، إلا أن السعادة والرضا لن يتحققا إلا إذا أخذت خطوة نحو الأمام، وتعلمت كيف تتجاوز أخطاءك السابقة، و كيف ترفع من معنوياتك رغم كل المحبطات التي تحاصرك، وإليك بعض النصائح لمساعدتك على المضي قدما نحو السعادة .

تقبل المشاعر السلبية.
لا تكتم مشاعر الحزن ولا تتجاهلها حتى لو كانت مؤلمة ، صرح بمشاعرك في هذه اللحظة وقل لنفسك بصوت مسموع 'أشعر بالقلق* الآن'، أو 'هذا الوضع يجعلني متوترا' فهذا يساعدك على فهم أن مرورك بمشاعر حزينة أو سيئة لا يعني أن الوضع سيئا، وستشعر وقتها بالسعادة الغامرة كونك تمكنت من السيطرة على الوضع برغم القلق الذي كنت تعيش فيه.

حل المشكلة.
عليك وضع خطة معينة وواضحة الأهداف والمعالم ولا تتردد في طلب المساعدة أو المشورة ممن تثق بهم في أي وقت.

لاتحرموني من التقييم .,




* انسى الماضي . تخطى الحزن. وحاول أن تشعر بالسعادة.
وهذا يعني أن عليك بذل مجهود حقيقي لخلق مشاعر السعادة والامتنان والأمل في نفسك، قم باصطناع الابتسامة أو المجاملات أخرى لتغطية عواطفك السلبية الكامنة بأخرى إيجابية حتى لو لم تكن تشعر بذلك حقا.





انشالله يعجبكم لاتحرموني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مَآيِشَبهُوِنيـَـے™
» مديرة المنتدى «
» مديرة المنتدى «
avatar

اسمي..،! : Ghadø
احلآمكك..،! : ،
قائمة الاوسمه

مسآهمتكك ♥ : 256
نقآطي..! : 406
السٌّمعَة : 26
تاريخ التسجيل : 14/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: عش سعيدا وتغلب على مشاعر التعاسة    الأحد نوفمبر 25, 2012 3:05 pm

لي بآكك بأذن الله44

_________________





بيقل دخولي بسبب المدرسهه، 44 44


آكثر دخخولي بيكون الاربعآء والخميسس، 44

http://girls-g.forumarabia.com/t221-topic
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر راكبة همر
» بنوته رائعه «


اسمي..،! : نيهال -وبيدلعوني - نهولــة
احلآمكك..،! : انو ادخل الفردوس الاعلى
قائمة الاوسمه

مسآهمتكك ♥ : 92
نقآطي..! : 115
السٌّمعَة : 19
تاريخ التسجيل : 18/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: عش سعيدا وتغلب على مشاعر التعاسة    الأحد نوفمبر 25, 2012 8:07 pm

[color=red]يســـــــــلمووو



ررررغغغغوووودددههههه فرحان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدلوعه
» مشرفة الاقسآم العامه «
» مشرفة الاقسآم العامه «


اسمي..،! : اثيرر
احلآمكك..،! : *,'^_^*,'
قائمة الاوسمه

مسآهمتكك ♥ : 126
نقآطي..! : 165
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 21/09/2012

مُساهمةموضوع: رد: عش سعيدا وتغلب على مشاعر التعاسة    الجمعة يناير 18, 2013 1:55 am

وااو وش ذا ابدااع


مشكووورة ما قصرتي ورده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عش سعيدا وتغلب على مشاعر التعاسة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات وبس :: 
الأقسآم العآمه
 :: زوايا عآمه - مواضيع عامه
-
انتقل الى: